冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 全4集

  混沌少年时

  欧文·库珀,斯蒂芬·格拉汉姆,费伊·马赛,克里斯汀,特里马科,艾什雷·沃特斯,Austin,Haynes,Amelie,Pease,Noah,Mason,艾琳·多尔蒂,马克·斯坦利,乔·哈特利,费伊·麦基弗,乔恩·弗隆,Connor,Calland,Claudius,Peters,Elodie,Grace,Walker,萨缪尔·W·霍奇森,Mark,Wilkinson

• 更新至03集

  时光之轮第三季

  裴淳华,丹尼尔·海尼,佐伊·罗宾斯,玛德琳·麦登,乔沙·斯特拉多夫斯基,马库斯·拉瑟福德,凯特·弗利特伍德,Helena,Westerman,Michael,Tuahine,迈克尔·麦克埃尔哈顿,约翰·迈尔斯,Naana,Agyei,Ampadu,Mandi,Symonds,朱丽叶·霍兰德,克里斯托弗·西埃雷夫

• 更新至05集

  大卫王朝

  迈克尔·伊斯坎德,史蒂芬·朗,奥德·菲尔,阿耶莱特·祖里尔,路易斯·费雷拉,马丁·福特,阿里·苏莱曼,雅莉·托珀尔·玛格丽斯,阿什拉夫·巴姆,伊桑·卡伊,Davood,Ghadami,Nimo,Hochenberg,Aury,Alby,英迪·刘易斯,Bernardo,Tuccillo,Darien,Martin

• 更新至06集

  侠探杰克第三季

  阿兰·里奇森,玛丽亚·斯坦,索妮娅·卡西迪,约翰尼·贝希托尔德,Roberto,Montesinos,奥利维尔·里希特斯,布莱恩·泰,安东尼·迈克尔·豪尔,丹尼尔·戴维·斯图尔特,Caitlin,McNerney,西蒙·诺斯伍德

• 更新至01集

  侦探人生第四季

  露西·劳莱丝,埃博妮·瓦戈兰斯,Rawiri,Jobe,约瑟夫·纳瓦胡,艾瑞克·托马森,Albert,Cho,Sia,Trokenheim,Annie,Duynhoven,Hayley,Sproull,Kimberley,Hill,Carly,Binding

• 更新至11集

  联邦调查局第七季

  梅西·帕瑞格兰,齐科·扎基

• 更新至05集

  华生

  摩里斯·切斯塔特,伊芙·哈洛,因加·施林曼,Tommy,O'Brien,香农·贝里,Alessandro,Pekin,Jean,Zarzour,莱斯莉·米尔扎,Anita,Alfke,Julia,Koon,Camila,Canó-Flaviá,Bethany,Brown,Lauren,Attadia,Ciara,Mandel,Arash,Ghorbani,彼得·马克·肯德尔,里特奇·科斯特,罗谢尔·阿耶斯,菲尔·纳多兹

• 更新至12集

  反恐特警组第八季

  谢默·摩尔

• 更新至03集

  1923第二季

  哈里森·福特,海伦·米伦,布兰登·斯克莱纳,Rowdy,Knight,詹妮弗·卡朋特,Mathieu,Caviness,Demetrius,Joseph,达伦·曼恩,Ernest,Marsh,Duane,Michaels,詹妮特·蒙哥马利,Bob,Pack,奥古斯图斯·珀如,Daniella,M,Reyes,塞巴斯蒂安·罗奇,Santana,Trigo,丹尼尔·瓦斯诺娃,佩蒂·布林德利,Ross,Caudill,Jr.,克里斯托弗·科森

• 更新至第14集

  老练律师

  凯西·贝茨,斯凯·P·马歇尔,大卫·德尔·里奥,莉娅·刘易斯,Aaron,D.,Harris,杰森·雷特,艾米·伊库瓦克,乔丁·韦茨,博·布里奇斯,Henry,Allen,妮可·德波儿,Helen,Hayden,约翰·比灵斯列,玛尼·卡朋特,克里斯蒂娜,菲拉罗,琳恩·A·弗里德曼,Ayesha,Harris,Yuli,Zorrilla,特琳·威斯特布鲁克,Henry,LeBlanc

• 全6集

  Bergerac

  内详

• 更新至08集

  神话任务第四季

  F·默里·亚伯拉罕,雅士利·伯奇,杰茜·恩尼斯,大卫·霍恩斯比,罗布·麦克尔亨尼,凯特琳·麦基,夏洛特·尼克道,丹尼·朴迪,切斯·玛瑟尔,奥斯汀·扎祖尔