冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新至10集

  匹兹堡医护前线

  格伦·霍威尔,卡丹·韦尔·贝内特,Reginald,Lashaun,Clay,Mariel,Suarez,布兰登基纳,莱利·内尔达姆,Kim,Bonifay,Wesley,River,Johnathan,O'neil,德鲁·鲍威尔,Zavieh,Harrell,Holden,Morse,凯瑟琳·拉·纳莎,诺亚·怀尔,菲奥娜·道里夫,伊莎·布里昂斯,泰勒·克兰斯顿,特蕾西·伊芙艾策尔,Shabana,Azeez,Supriya,Ganesh

• 更新至02集

  1923第二季

  哈里森·福特,海伦·米伦,布兰登·斯克莱纳,Rowdy,Knight,詹妮弗·卡朋特,Mathieu,Caviness,Demetrius,Joseph,达伦·曼恩,Ernest,Marsh,Duane,Michaels,詹妮特·蒙哥马利,Bob,Pack,奥古斯图斯·珀如,Daniella,M,Reyes,塞巴斯蒂安·罗奇,Santana,Trigo,丹尼尔·瓦斯诺娃,佩蒂·布林德利,Ross,Caudill,Jr.,克里斯托弗·科森

• 更新至08集

  人生切割术第二季

  亚当·斯科特,布丽特·洛薇尔,约翰·特托罗,克里斯托弗·沃肯,帕特丽夏·阿奎特,格温多兰·克里斯蒂,特拉梅尔·提尔曼,扎克·切利,詹·塔洛克,迈克尔·切鲁斯,迪辰·拉克曼,萨拉·博克,阿莉雅·肖卡特,梅里特·韦弗,约翰·诺贝尔,罗比·本森,鲍勃·巴拉班,奥拉维尔·达里·奥拉夫松,马克·盖勒,Edward,Olaie,Edward,Olaie

• 全8集

  校园怪灵第二季

  佩顿·李斯特,Kristian,Ventura,麦洛·曼海姆,斯宾塞·麦克弗森,琪拉·皮查多,莎拉·亚金,尼克·普格利泽,雷恩博·韦德尔

• 更新至02集

  德黑兰第三季

  妮芙·苏丹,肖恩·托布,达流士·胡马云,休·劳瑞,贝希·贾纳蒂·阿泰,Shervin,Alenabi,Shila,Ommi,莎拉·冯·施瓦茨,Bahador,Foladi,阿巴斯·希拉夫坎,Elnaaz,Norouzi,塔米尔·金斯堡,Nofar,Boker,瓦西利斯·科卡拉尼

• 更新至08集

  换挡

  蒂姆·艾伦,凯特·戴琳斯,达里尔·米切尔

• 更新至04集

  大卫王朝

  迈克尔·伊斯坎德,史蒂芬·朗,奥德·菲尔,阿耶莱特·祖里尔,路易斯·费雷拉,马丁·福特,阿里·苏莱曼,雅莉·托珀尔·玛格丽斯,阿什拉夫·巴姆,伊桑·卡伊,Davood,Ghadami,Nimo,Hochenberg,Aury,Alby,英迪·刘易斯,Bernardo,Tuccillo,Darien,Martin

• 更新至05集

  侠探杰克第三季

  阿兰·里奇森,玛丽亚·斯坦,索妮娅·卡西迪,约翰尼·贝希托尔德,Roberto,Montesinos,奥利维尔·里希特斯,布莱恩·泰,安东尼·迈克尔·豪尔,丹尼尔·戴维·斯图尔特,Caitlin,McNerney,西蒙·诺斯伍德

• 更新至11集

  反恐特警组第八季

  谢默·摩尔

• 全6集

  豹2025

  吉姆·罗斯·斯图尔特,贝内黛塔·波尔卡罗利,戴娃·卡索,萨尔·南尼,保罗·卡拉布雷西,弗朗西斯科·科勒拉,Greta,Esposito,科拉多·因韦尔尼齐,阿斯特丽德·米洛尼,Marcus,Marcelli,Mario,Patanè,Francesco,Giulio,Cerilli,罗曼诺·雷吉亚尼,Diana,Dell'Erba,西蒙娜·迪斯特法诺,Luigi,Patti,Chiara,Di,Giovanni

• 更新至02集

  夜魔侠：重生第一季

  查理·考克斯,玛格丽塔·列维耶娃,文森特·多诺费奥,乔·博恩瑟,黛博拉·安·霍尔,埃尔登·亨森,何家蓓,迈克尔·加斯顿,丹尼尔·格罗尔,哈里斯·于林,阿尔蒂·佛鲁山,马克·盖勒,卡梅隆·莫伊尔,瑞安·沃德,C·J·帕森,,理查德·G·林顿,迈克尔·甘多菲尼,克拉克·约翰森,妮基·米歇尔·詹姆斯,伊万·阿马罗·布隆,威尔逊·贝索尔,阿耶莱特·祖里尔

• 全8集

  主要目标

  利奥·伍德尔,昆泰莎·斯文戴尔,斯蒂芬·瑞,大卫·莫瑞瑟,玛莎·普林顿,杰森·弗莱明,西瑟·巴比特·科努德森,哈里·劳埃德,阿里·苏莱曼,弗拉·菲,约瑟夫·迈德尔,马努夫·提亚拉,瑟吉·诺普科,汤姆·伯恩,Ian,Bouillion,Alison,Lintott,黛西·沃特斯通,索菲娅·巴克莱,提姆·法拉第,鲁德·哈利特,鲁德·哈利特,Rod,Hallett